„Sportkarten“
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Trainingskarten Blutdruck senken – isometrische Übungen gegen Bluthochdruck : 55 Trainingskarten
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Beckenboden – stärkt den Rücken, schützt vor Inkontinenz, fördert die Lust : 55 Trainingskarten - für Frauen und Männer
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Gelenke: Hüfte - Knie - Fuß – 55 Trainingskarten - aktives Training für Beweglichkeit, Kraft, Stabilität
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Bodyweight-Training – 55 Trainingskarten für starke Muskeln, Faszien und Gelenke : Übungen + Workouts
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Gymball – 55 Trainingskarten zur Verbesserung der Körperhaltung
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Funktionelles Rückentraining – 55 Trainingskarten für einen starken Rücken und elastische Bandscheiben
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Pilates ohne Geräte – 55 Trainingskarten für Anfänger und Fortgeschrittene, Frauen und Männer
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Bewegte Pausen – 55 Trainingskarten für Vielsitzer und Kopfarbeiter : für Büro & Homeoffice
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Sportkarten
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Sportkarten – alle Sportkarten verweisen auf den Lehrplan 21
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Sportkarten
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Sportkarten
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Rückenfit mit TheraBand & Co. – 55 Trainingskarten
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Berliner Papier- und Schreibwaaren-Neuheiten