„krafttraining“
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Vegane Fitnessküche für Sportler: 150 pflanzenbasierte Rezepte für mehr Muskeln, maximale Energie & schnelle Regeneration - inkl. Vitaminwasser für optimale Hydration (Fitness Kochbuch)
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Fitness Kochbuch: 500 Proteinreiche Rezepte für Abnehmen und Muskelaufbau (Schlank und fit mit jedem Bissen - Genussvoll Fett verbrennen!)
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Von der Couch zum ersten Ultramarathon - Eine Wegleitung – Trainingsintensitätsverteilung, Laufökonomie, Energieverbrauch, Laufen bei Hitze, Belastungsinduziertes Magensyndrom, Krafttraining, Mentales Training, Magen-Darm-Training, Laufausrüstung, Laufeventvorbereitung, Laufverpflegung
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Adherence von Krafttraining und rückengerechtem Verhalten bei Patienten mit Beschwerden der Lendenwirbelsäule – Durchführung eines sporttherapeutischen Trainingsprogramms und eines spezifischen Verhaltenstrainings zur Vermeidung chronischer Rückenschmerzen der Lendenwirbelsäule
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Gesundheitsförderung mit zuvor sportlich inaktiven Frauen im Alter von 50 bis 65 Jahren – gesundheitliche Auswirkungen eines gerätegestützten Krafttrainings ; eine randomisierte kontrollierte Untersuchung (randomized controlled trial, RCT)
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Leichter leben – einfach und erfolgreich : weniger Gewicht - mehr Geld - mehr Energie
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Insulin-like growth factor-1, mechano growth factor und Myosin-Schwerketten-Transformation beim Krafttraining
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Eine pneumatische Achillessehnenbandage versus ein exzentrisches Krafttraining bei chronischer Achillestendinopathie
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Bodydysmorphic disorder and bodybuilding – influence of a workout on body image perception and - satisfaction
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Muscle hypertrophy and strength increases after ten weeks of High Intensity Training – Results of an empirical study using bioelectrical impedance analysis
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Functional Fitness Outdoor – Gezieltes Training ohne Geräte – für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
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Das Training – Ein Buch für Bodybuilder, Powerlifter und den interesierten Sportler
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Ultimate Pump! – Bestform ohne Doping
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Die besten Lebensmittel – Erfolgreiche Ernährungsmuster für Muskelaufbau, Fitness & Abnehmen
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Das 5x5-Prinzip – Mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55
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50 & Fit – Das ganzheitliche Trainingsprogramm für Frauen – in 12 Wochen zu mehr Kraft, Energie und einem neuen Lebensgefühl | Stark, gesund und aktiv mit estera_menomove
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Let's Run – 60 Karten für deine Laufroutine. Übungen – Motivation – Trainingstipps. Mit 10-Wochen-Plan für Einsteiger | Laufplan, Workouts, Läuferwissen von klarafuchs
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Influences of flexibility and resistance training on functional parameters of hamstring and hip flexor muscles
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Bewegungsgeschwindigkeit im Krafttraining – konzentrische und exzentrische Muskelarbeitsweise und deren Metabolismus
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Zur Belastungsbestimmung im fitnessorientierten Krafttraining – eine explorative Studie zur Methodik