Self Care - Sei gut zu dir: Achtsamkeit, Stressabbau, Lebensfreude fördern
Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen | Selbstfürsorge für jeden Tag
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- Titel
- Self Care - Sei gut zu dir: Achtsamkeit, Stressabbau, Lebensfreude fördern : Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen | Selbstfürsorge für jeden Tag
- Art des Inhalts
- Monographie
- Verfassangaben
- Prof. Dr. Sabine Hubbertz-Josat, Prof. Dr. Katharina Wick
- Autor(en)
- Auflage
- 1. Auflage
- Verlag
- Berlin : Stiftung Warentest [2024]
- Jahr
- Erscheinungsdatum: 2024
- Umfang/Format
- Online-Ressource, 176 Seiten
- ISBN/Einband/Preis
9783747108697- Online
- https://nbn-resolving.org/urn:nbn:de:101:1-2412220310265.952193962588
- Sprache
- ger
- Schlagwörter
-
- Selbstsorge
- Achtsamkeit
- Stressbewältigung
- Gesunde Lebensführung
- Lebensführung
- Psychotraining
- burnout
- yoga
- hilfe
- meditation
- depression
- autogenes
- training
- psychologie
- angst
- lebenshilfe
- unruhe
- selbstbewusstsein
- selfcare
- selbstreflexion
- entspannung
- glück
- gelassenheit
- positiv
- denken
- selbsthilfe
- burnoutprävention
- entspannen
- vorbeugen
- Selbstfürsorge
- selbstliebe
- Stand
- 05.02.2026 16:18
- Im Katalog seit
- 07.03.2026
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