Starke Muskeln im Alter
Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben. Mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund
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- Titel
- Starke Muskeln im Alter : Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben. Mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund
- Art des Inhalts
- Monographie
- Verfassangaben
- Henning Wackerhage, Marie Heiber
- Autor(en)
- Verlag
- München : Riva [2023]
- Jahr
- Erscheinungsdatum: 2023
- Umfang/Format
- Online-Ressource, 240 Seiten
- ISBN/Einband/Preis
9783745320305- Online
- https://nbn-resolving.org/urn:nbn:de:101:1-2024041603413397828831
- Sprache
- ger
- Schlagwörter
-
- Alter
- Muskelatrophie
- Muskeltraining
- Prävention
- Krafttraining
- Altern
- workout
- rücken
- hantel
- alzheimer
- blutdruck
- vitamin
- protein
- herz
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- gelenke
- liegestütz
- langhantel
- kniebeuge
- griffkraft
- übung
- ernährung
- training
- späteinsteiger
- Stand
- 08.05.2024 22:54
- Im Katalog seit
- 07.03.2026
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