Yoga für guten Schlaf
Das Übungsprogramm auf Basis neuester Forschung
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- Titel
- Yoga für guten Schlaf : Das Übungsprogramm auf Basis neuester Forschung
- Art des Inhalts
- Monographie
- Verfassangaben
- Mark Stephens
- Autor
- Stephens, Mark
- Verlag
- München : Riva [2020]
- Jahr
- Erscheinungsdatum: 2020
- Umfang/Format
- Online-Ressource, 320 Seiten
- ISBN/Einband/Preis
9783745308389- Online
- https://nbn-resolving.org/urn:nbn:de:101:1-2020032011182644770205
- Sprache
- ger
- Schlagwörter
-
- Pranayama
- Atemtechnik
- Kniegelenk
- Sitzen
- erholsamer Schlaf
- Erholung
- Atmung
- Meditation
- Schlaflosigkeit
- Angst
- Angstzustände
- Depression
- Ruhe
- Ruhelosigkeit
- Müdigkeit
- Übermüdung
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- Yoga zum schlafen
- Stressreduktion
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- Stressbekämpfung
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- innere Unruhe
- Nervosität
- nervös
- Stand
- 11.03.2025 17:13
- Im Katalog seit
- 07.03.2026
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