Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke : Ernährung, Bewegung, Meditation, Psychedelika u.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten
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- Titel
- Kompass für die Seele : das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke : Ernährung, Bewegung, Meditation, Psychedelika u.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten
- Art des Inhalts
- Monographie
- Verfassangaben
- Bas Kast
- Autor
- Kast, Bas
- Auflage
- 1. Auflage
- Verlag
- München : Penguin Verlag [[2025]]
- Jahr
- Erscheinungsdatum: 2025
- Umfang/Format
- 270 Seiten
- ISBN/Einband/Preis
9783328112006- Online
- https://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=c70cad8102234de7a12a235f7fe36548
- Sprache
- ger
- Schlagwörter
-
- Psychische Gesundheit
- Gesunde Lebensführung
- persönlichkeitsentwicklung
- buch
- bücher
- ratgeber
- mentales wohlbefinden
- seelisches gleichgewicht
- depressive verstimmungen
- ängste
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- der ernährungskompass
- stimmungsaufhellung
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- innere balance
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- gemütsruhe
- fasten
- waldbaden
- seelenleben
- Hippocampus
- Junk-Food
- Stressresistenz
- Psychotherapie
- (Produktgruppe)7204: Sachbuch C.Bertelsmann
- Stand
- 26.11.2025 22:03
- Im Katalog seit
- 07.03.2026
Beschreibung vom Verlag
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