-
Core- und Sixpack-Training für Zuhause - effektive Bauch- und Rückentraining-Workouts ohne Geräte, jederzeit und überall für Männer & Frauen – In nur 20 Minuten täglich zum Trainingserfolg
Delp, Christoph 2026 Motorbuch Verlag
-
Core Power – Das Training für harte Kerne
Hoheneder, Alexander ; Münch, Thomas 2017 GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
-
Power Calisthenics – das Bodyweight-Training für maximale Muskelkraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit
Wade, Paul 2018 riva
-
Power Calisthenics – Das Bodyweight-Training für maximale Muskelkraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit - mit über 100 Übungen
Wade, Paul 2018 Riva
-
Crawling Fitness – Das Ganzkörpertraining für Kraft, Koordination und Beweglichkeit
Randolf, Johannes 2018 Riva
-
Mobility und Stretching mit dem Schlingentrainer – Über 60 Übungen für mehr Beweglichkeit
Doll, Marcel ; Kempf, Jessica 2019 Riva
-
Handbuch Functional Training
Bruscia, Guido 2017 Meyer & Meyer
-
Muskeltraining für Späteinsteiger
Tschirner, Thorsten 2018 GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
-
50 Workouts – Muskelaufbau – Fit, stark, gesund
Tschirner, Thorsten 2021 Riva
-
Express-Workouts – Core- und Sixpack-Training – Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten
Lamperim, Lauriane 2021 Riva
-
50 Workouts – Schlingentraining – Die effektivsten Übungsreihen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit
Doll, Marcel 2021 Riva
-
50 Workouts für zu Hause – Fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
Doll, Marcel ; Brinkmann, Katharina 2021 Riva
-
Muskelaufbau – Das einfachste Trainingsbuch der Welt – Die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, stärker und muskulöser wirst
Simonetti, Flavio 2021 Riva
-
Body Alignment – 5 Bewegungsprinzipien für einen starken Körper, einen wachen Geist und mehr Energie im Alltag. Mit einem Vorwort von Dr. Kelly Starrett
Alexander, Aaron ; Starrett, Kelly 2021 Riva
-
Der Darm trainiert mit – Wie du Verdauungsbeschwerden vorbeugst und deine sportliche Leistung verbesserst
Wilson, Patrick 2021 Riva
-
Body Alignment – 5 Bewegungsprinzipien für einen starken Körper, einen wachen Geist und mehr Energie im Alltag. Mit einem Vorwort von Dr. Kelly Starrett
Alexander, Aaron ; Starrett, Kelly 2021 Riva
-
9 von 10 Fitnesssportlern machen die gleichen Fehler – Finde heraus, wie du Ernährung, Training und Mindset optimierst und deine Ziele schneller erreichst
Moutevelidis, Polichronis 2021 Riva
-
Express-Workouts – Trainieren ohne Geräte – Die 90 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten
Leblond, Fabien 2020 Riva
-
Express-Workouts – Trainieren ohne Geräte – Die 90 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten
Leblond, Fabien 2020 Riva
-
Express-Workouts – Schlingentraining – Die 60 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten
Pourcelot, Christophe 2020 Riva