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Die Faszienlüge – Die Wahrheit hinter dem Hype – und was bei Schmerzen wirklich hilft | 30 Übungen mit nachhaltigem Effekt | vom SPIEGEL-Bestsellerautor Dr. Matthias Manke
Manke, Matthias ; Julius, Patrick 2026 ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
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Arbeitsbuch Triggerpunkt-Therapie – Die bewährte Methode zur Linderung von Muskelschmerzen
Davies, Clair ; Davies, Amber ; Petersen, Karsten ; Simmons, David G. 2025 Junfermann Verlag
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Training für die Faszien – die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe
Müller, Divo G. ; Hertzer, Karin 2024 Bassermann
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Wandpilates richtig – 50 Übungen für die Tiefenmuskulatur - Einfach, effektiv, belastungsschonend. Steigert Stabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Gelenkigkeit und baut Muskelverspannungen ab
Manzone, Manon ; Krabbe, Wiebke 2026 Bassermann
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Fitness-Minis – 90 Workouts für jeden Tag und überall
Schütze, Tina 2016 GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
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Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2027 – Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche
Bracht, Petra ; Liebscher-Bracht, Roland 2026 Mosaik
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Arbeitsbuch Triggerpunkt-Therapie – Die bewährte Methode zur Linderung von Muskelschmerzen
Davies, Clair ; Petersen, Karsten ; Simmons, David G. ; Davies, Amber 2016 Junfermannsche Verlagsbuchhandlung
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Die MELT-Methode – Massieren Sie Ihre Faszien. Gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit
Hitzmann, Sue 2015 Riva
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Die MELT-Methode – Massieren Sie Ihre Faszien. Gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit
Hitzmann, Sue 2015 Riva
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Yoga Basics
Zylla, Amiena 2025 Nikol Verlag
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Yoga Basics
Zylla, Amiena 2017 GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
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Powertraining mit Tigerfeeling – für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit
Cantieni, Benita 2024 Südwest
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Powertraining mit Tigerfeeling – Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit
Cantieni, Benita 2024 Südwest Verlag
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Dynamisches Faszien-Yoga – Für einen elastischen, straffen Körper
Zylla, Amiena 2016 GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
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Yoga für Einsteiger
Waesse, Harry ; Kyrein, Martin 2016 GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
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Stretching-Bibel – Die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit
Williamson, Lexie 2018 Riva
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Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL® – Die effektivsten Übungen für über 50 häufige Beschwerden von Nackenschmerzen bis Fersensporn
Pfitzer, Torsten 2019 Riva
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Bonusjahre – Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
Elstner, Frank ; Schnack, Gerd ; Lehnen, Stefan ; Grimm, Michael A. 2018 mvg Verlag
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Foam Rolling – Die effektivsten Faszienmassagen für mehr Beweglichkeit, eine schnellere Regeneration und weniger Verletzungen
Stull, Kyle 2018 Riva
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Mobility und Stretching mit dem Schlingentrainer – Über 60 Übungen für mehr Beweglichkeit
Doll, Marcel ; Kempf, Jessica 2019 Riva