„blackroll schulter“
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Fußschmerzen selbst behandeln – mit der Liebscher & Bracht Methode: Hallux valgus, Arthrose, Knick-, Senk- und Spreizfuß, Nervenkompression, Mittelfußschmerz
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Nacken Schmerzen selbst behandeln – Halswirbelschmerzen, Frozen Shoulder, Steifer Nacken, Verspannungen
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Die MELT-Methode – Massieren Sie Ihre Faszien. Gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit
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Faszien verstehen – Mehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Faszienbehandlung und Bewegung
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Foam Rolling – Die effektivsten Faszienmassagen für mehr Beweglichkeit, eine schnellere Regeneration und weniger Verletzungen
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50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen – Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren
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Funktionelles Krafttraining für Läufer – Das Programm, um deine Performance zu steigern, die Technik zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen
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50 Workouts mit Faszienrolle und Ball – Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
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Endlich frei von Schmerzen – Einfache Übungen und Faszienmassagen, um chronische Beschwerden selbst zu behandeln
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Faszien-Fitness – erweiterte und überarbeitete Ausgabe – Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
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Faszien-Fitness – vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport : der Bestseller erweitert und überarbeitet
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Physiotherapie für zu Hause – Häufige Beschwerden selbst behandeln – mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie
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Optimale Regeneration mit Yoga und BLACKROLL® – Die besten Übungen für mehr Mobilität, Stabilität und Leistung im Sport
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Foam Rolling – Die effektivsten Faszienmassagen für mehr Beweglichkeit, eine schnellere Regeneration und weniger Verletzungen