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Reformer Pilates für zu Hause – so bringst du die beliebtesten Übungen vom Reformer auf die Matte : toned & strong ohne Gerät
Gerl, Marcela ; Schwarz, Nils 2026 riva
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Efficacy of throwing exercise with TheraBand in male volleyball players with shoulder internal rotation deficit: a randomized controlled trial
Moradi, Mohsen ; Hadadnezhad, Malihe ; Letafatkar, Amir ; Khosrokiani, Zohre ; Baker, Julien S.
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Fit mit dem Miniband – Die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs. Inkl. Miniband
Doll, Marcel 2016 Riva
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Rückengymnastik – Warum habe ich Rückenschmerzen? Modernes Rückentraining mit erfolgserprobten Rückenübungen zur Beseitigung von Rückenbeschwerden. Incl. Übungs-Video.
Vögele, Juliane 2016 Steiner-Verlag
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Stationskarten Kraft – die Sporthalle als Fitness-Studio
Frommann, Bettina 2022 Deutsche Nationalbibliothek
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Superbody Workouts – Das Schlank & Fit Ganzjahres-Programm
Fastner, Gabi 2017 BLV Buchverlag
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Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten – Zusätzliche Übungen zum Praxisbuch
Kempf, Hans-Dieter 2016 Springer Berlin Heidelberg
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Therapie funktioneller Dysbalancen mit Kleingeräten – Stabilisation - Mobilisation - Kräftigung
Zimmermann, Michael ; Geiger, Urs 2016 Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH
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50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen – Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren
Pfitzer, Torsten 2023 Riva
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Pfitzer, Torsten 2023 Riva
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Übungen mit dem Theraband
Ehrhardt, Dirk 2025 Georg Thieme Verlag KG
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Beckenbodenpower – Mit der bewährten Franklin-Methode das Becken dynamisch und ganzheitlich trainieren – für ein neues Körperbewusstsein. Erweiterte, überarbeitete und farbige Neuausgabe
Franklin, Eric 2023 Riva
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Schlank und fit durch die Wechseljahre – Das Trainingsprogramm gegen Hormonchaos, Muskelabbau, Hitzewallungen und Gewichtszunahme
Möller, Christine 2021 Riva
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Starker Beckenboden – Beschwerden vorbeugen, Rückbildung fördern, Körperhaltung verbessern, mehr Spaß am Sex
Höfler, Heike 2021 Riva
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50 Workouts mit Fitnessband – Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
Herdener, Lutz 2021 Riva
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Theraband & Pezziball – Modernes Training für einen starken Rücken
Röwekamp, Andrea 2014 Stiebner Verlag
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Thera Band – wie sie ihren Körper kräftigen und beweglich halten
Reim, Nora 2017 Mankau
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Thera-Band. Kompakt-Ratgeber – Wie Sie Ihren Körper kräftigen und beweglich halten
Reim, Nora 2017 Mankau Verlag
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Reim, Nora 2017 Mankau Verlag
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Miniband-Fitness (mit DVD) – Das effektive Ganzkörper-Training
Klein, Barbara 2017 GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH