„Stress abbauen“
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Seelenpartner oder toxische Beziehung? – wie hochsensible Menschen emotionale Klarheit und Sicherheit finden
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Jin Shin Jyutsu – das Powerprogramm für Kinder und Jugendliche : [Leistungsfähigkeit, Ausdauer, Konzentration, Gelassenheit]
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Everyday Glimmers – Mit bewussten Mikromomenten das Nervensystem stärken
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Bewegt euch! Yoga-Spiele für Kinder – Kartenspiel zur Bewegungsförderung. Von 4 bis 10 Jahren. Mit Yoga-Bildkarten Stress abbauen & Resilienz stärken. Einfache Asanas als Bewegungsspiel mit Kindern
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Abenteuer (l) Ich – Achtsamkeit und Selbsterfahrung in der Natur. 30 Bildkarten für die Jugendarbeit. Ideen, um den Kraftort in der Natur zu erfahren, Resilienz zu stärken und Ruhe zu finden
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Gedanken neu gedacht – Weniger Overthinking. Mehr Klarheit. Übernimm wieder die Kontrolle in deinem Kopf.
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Stressbewältigung im Grundschulalter – Spielerisch Stress abbauen und die Konzentration stärken. Ein Konzept für Lehrer und Entspannungspädagogen
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Kein Stress – Lebe den Moment
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Stress abbauen mit ROME® – In vier Schritten zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Relaxation. Organisation. Mentale Kompetenz. Energetisierung.
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Schwimmen im Mondlicht – wie mir das Meer, die Nacht und der Mond den Weg durch die Dunkelheit gezeigt haben
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Too much – Warum wir Kontrolle suchen – und Kraft im Loslassen finden | Mit vielen praktischen Tools
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Mehr Zeit fürs Leben – 50 Alltagstipps für berufstätige Eltern
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Das Vagus-Nerv Workbook – Schritt für Schritt Ängste lindern und Sicherheit finden : 50 Übungen aus der Polyvagal-Praxis
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Medical Training für Hunde – Körperpflege und Tierarzt-Behandlungen vertrauensvoll meistern
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Einfach sinnvoll – Basics der Achtsamkeit vom bekannten Zen-Meister
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Tut-mir-gut-Liste für schlechte Zeiten – Mit positiven Aktivitäten Stress abbauen und entspannen für mehr Resilienz und Gelassenheit
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Das Vagus-Nerv Workbook – Schritt für Schritt Ängste lindern und Sicherheit finden - 50 Übungen aus der Polyvagal-Praxis
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Der Wegweiser zum Ruhepol – Gelassenheit und innere Ruhe ist erlernbar : wie Sie ab sofort die Ruhe in Person werden und in stressigen Situationen immer einen kühlen Kopf bewahren (inkl. Workbook)
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Du bist viel mehr als deine Gefühle – Wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst