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Fitness - kompakt – Die 100 besten Übungen für zu Hause
Fastner, Gabi 2015 Meyer & Meyer
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Ich mach dann mal Bodyweight – Wenn 15 Wochen ein Leben ändern
Dorn, Tobias 2016 BookRix
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Men's Health Abnehmen ohne Geräte – 160 Bodyweight-Übungen plus 50 Workouts & Trainingspläne für einen schlanken Body
Bertram, Oliver 2015 Falken
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Woman fit 20 to shape – 20 Bodyweight-Übungen, 20 Wiederholungen, 36 Wochen Trainingspläne
Ohrmann, Ralf 2018 EMF
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50 Workouts – Die besten Challenges – Vom ultimativen Sixpack-Workout bis zur 5-Minuten-Multiplanke
Doll, Marcel 2017 Riva
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Tiefenmuskulatur-Training – für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance
Thomschke, Ronald 2019 Steffen Verlag
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Fitness-Yoga – Mit intensiven Workouts Fett verbrennen, Kraft steigern und Energie gewinnen
Stork, Sarah 2019 Riva
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Fit ohne Geräte – trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Lauren, Mark 2019 riva
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Bodyweight-Training im Sportunterricht 8-13 – Fit ohne Geräte mit sofort einsetzbaren Übungskarten für Zwischendurch (8. bis 13. Klasse)
Falkenberg, Ferdinand 2018 Auer Verlag
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Bodyweight-Training im Sportunterricht – Klassen 8-13 : fit ohne Geräte mit sofort einsetzbaren Übungskarten für Zwischendurch
Falkenberg, Ferdinand 2018 Auer
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HET - Hocheffizient trainieren – Mehr Fitness in weniger Zeit. Mit Bodyweight-, Ring- und Intervalltraining
Zippel, Christian 2018 Riva
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Die Push-up-Challenge – In 7 Wochen zu 100 Liegestützen
Speirs, Steve 2018 Riva
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Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden – Das Handbuch für systematisches Bodyweight-Training und Gymnastik
Low, Steven 2018 Riva
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Das Coach-Eddy-Training – In 12 Wochen zum Traumbody
Galley, Edem ; Stammberger, Eva 2018 Südwest Verlag
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Das Coach Eddy Training
Galley, Edem ; Stammberger, Eva 2018 Südwest
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Die TB12-Methode – Der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit. Mit vielen Übungen für Kraft, Mobilität und Flexibilität, Ernährungsprogramm, Rezepten und persönlichen Anekdoten
Brady, Tom 2018 Riva
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Power Calisthenics – Das Bodyweight-Training für maximale Muskelkraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit - mit über 100 Übungen
Wade, Paul 2018 Riva
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Das Trimm-dich-Buch – Mach deine Umgebung zur Fitnesszone
Meier, Holger 2018 Meyer & Meyer
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Das Trimm-dich-Buch – mach deine Umgebung zur Fitnesszone
Meier, Holger 2018 Meyer & Meyer Verlag
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Training ohne Geräte – Training mit dem eigenen Körpergewicht für Anfänger, Fortgeschrittene & Profis : fit mit dem 3D-System
Lovel, Mathew ; Bonke, Kolja Alexander 2015 Advanced Personality Coaching