„Bodyweight-Training“
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Men's Health Abnehmen ohne Geräte – 160 Bodyweight-Übungen plus 50 Workouts & Trainingspläne für einen schlanken Body
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Woman fit 20 to shape – 20 Bodyweight-Übungen, 20 Wiederholungen, 36 Wochen Trainingspläne
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50 Workouts – Die besten Challenges – Vom ultimativen Sixpack-Workout bis zur 5-Minuten-Multiplanke
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Tiefenmuskulatur-Training – für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance
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Fitness-Yoga – Mit intensiven Workouts Fett verbrennen, Kraft steigern und Energie gewinnen
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Fit ohne Geräte – trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
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Bodyweight-Training im Sportunterricht 8-13 – Fit ohne Geräte mit sofort einsetzbaren Übungskarten für Zwischendurch (8. bis 13. Klasse)
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Bodyweight-Training im Sportunterricht – Klassen 8-13 : fit ohne Geräte mit sofort einsetzbaren Übungskarten für Zwischendurch
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HET - Hocheffizient trainieren – Mehr Fitness in weniger Zeit. Mit Bodyweight-, Ring- und Intervalltraining
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Das Coach-Eddy-Training – In 12 Wochen zum Traumbody
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Die TB12-Methode – Der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit. Mit vielen Übungen für Kraft, Mobilität und Flexibilität, Ernährungsprogramm, Rezepten und persönlichen Anekdoten
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Power Calisthenics – Das Bodyweight-Training für maximale Muskelkraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit - mit über 100 Übungen
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Das Trimm-dich-Buch – Mach deine Umgebung zur Fitnesszone
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Training ohne Geräte – Training mit dem eigenen Körpergewicht für Anfänger, Fortgeschrittene & Profis : fit mit dem 3D-System