„Konditionstraining“
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Schwimmen – die 100 besten Technikübungen ; [Schwimmtechnik verbessern, Effizienz steigern, Workouts bis 2.000 Meter]
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Bewegungsspiele 50+ – mehr als 100 Spielideen für die Praxis mit Älteren
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Handbuch Functional Training – [Workouts mit dem eigenen Körpergewicht & Kleingeräten, Beweglichkeit & Gleichgewicht verbessern, die natürliche Form des Krafttrainings]
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Schneller schwimmen durch Krafttraining
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Schneller schwimmen durch Krafttraining – [steigern Sie Ihre Schnelligkeit, reduzieren Sie Ihre Ermüdung ; beugen Sie Verletzungen vor]
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Gymnastik im Herz- und Alterssport – Motivation durch Variation ; [funktionelle Gymnastik mit und ohne Geräte, Beispiele für Übungsstunden, Extra: Wassergymnastik]
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Werde ein geschmeidiger Leopard – die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern
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Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer – die Revolution des Ausdauertrainings
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Balance Swing auf dem Mini-Trampolin – das neue Glückshormone-Training
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SEALfit in 8 Wochen – trainiere wie ein Navy SEAL und erlange außergewöhnliche körperliche und mentale Stärke
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Schnell in Bestform! – [optimale Erfolge mit dem 2-Wochen-Turbo und dem 12-Wochen-Plan]
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Werde ein geschmeidiger Leopard – die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern
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Jeder Tag zählt – Einstellung, Ernährung, Bewegung, Erholung
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80/20-Fitness – wenig investieren, viel erreichen ; mit überall durchführbaren Bodyweight-Übungen ; [das Training für alle, die das Leben genießen und trotzdem fit sein wollen]
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Body-Art – das einzigartige Training für ein neues Körperbewusstsein
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Lebe deinen Traum – mein bewährtes Fitnessprogramm für Traumfigur, Muskelaufbau und Willensstärke
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Fortschritte im functional Training – neue Trainingstechniken für Trainer und Athleten
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Projekt Traumfigur – das Step-by-step-Konzept
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Das Fitness-Projekt – wie ich (fast) jeden Scheiß ausprobierte, um in Form zu kommen
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Die 77 größten Fitness-Irrtümer